اهداف تربیت بدنی در جامعه اسلامی
اهداف تربیت بدنی در جامعه اسلامی در آیین مقدس اسلام بر خلاف بسیار از آیینهاي دیگر بدن آدمی مورد تحقیر نیست اسلام بدن انسان را چیزي بی ارزش نمی شمارد ، زیرا بدن انسان ابزار تکامل روح است . تحقیر بدن در حکم تحقیر شخصیت آدمی است و کسی که مرتکب این عمل شود مستوجب […]
تربیت بدنی از نگاه جامعه اسلامی
تربیت بدنی از نگاه جامعه اسلامی در جامعه اسلامی ورزش وسیله بسیار موثر وشیوه اي پسندیده براي رسیدن اهداف زیر است : 1 – هدفهاي بهداشتی و تندرستی – تامین سلامت وبهداشت بدن و تجهیز آن در برابر عوارض و بیماریها – تامین و تسهیل شرایط رشد وتقویت بدن در حد امکان و توان و […]
بهترین ساعت برای ورزش کردن چه زمانی است؟
بهترین ساعت برای ورزش کردن چه زمانی است؟ شاید این این پرسش در ذهن شما شکل بگیرد که : مگر ورزش کردن هم ساعت می خواهد؟ بله ما در اینجا به شما آموزش می دهیم که چطور ساعت بدن خودتان را بشناسید و بهترین زمان را برای ورزش کردن مد نظر قرار دهید. بدن انسان […]
راه حل افزایش انرژی بدن
راه حل افزایش انرژی بدن بخش مهم و اعظم یک ورزش خوب این است که ما پر انرژی و با نشاط باشیم و برای اینکه بتوانیم همیشه پر انرژی و با نشاط باشیم باید به دنبال ساعت بدنی خود بگردیم،یعنی اینکه بدن ما در چه ساعتی از شبانه روز بیشتری انرژی را در خود دار […]
تاثیرات ورزش کردن بر ذهن انسان
تاثیرات ورزش کردن بر ذهن انسان بر هیچکسی پوشیده نیست که اثرات مثبت ورزش کردن بر روح و جسم آدمیزاد بی نهایت است و خود شما می توانید دهها ،صدها و یا هزاران منفعت ورزش کردن را یکی یکی بشمارید. اثرات ورزش بر بدن بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب […]
چگونه انگیزه لازم برای هر روز ورزش کردن را پیدا کنیم؟
چگونه انگیزه لازم برای هر روز ورزش کردن را پیدا کنیم؟ اولین پرسشی که در ذهن ما در رابطه با انگیزه شکل می گیرد این است که آیا واقعا می توان هر روز از زندگی را انگیزه بود ؟ بله دوست من و من به شما این مطلب رو میگم که این کار شدنی هست. […]
فواید تیپرو پاسخ های فیزیو لوژیکی و روانی بدن به تیپر
فواید تیپرو پاسخ های فیزیو لوژیکی و روانی بدن به تیپر اطلاعات آماری بیان میکند که انجام تیپرینگ بعد از یک دوره تمرینات منظم همراه با رعایت اصل بار اضافه موجب رسیدن به عملکرد مطلوب ورزشی از طریق پاسخ های فیزیو لوژیکی بدن به تیپر می شود. توجیه منطقی که می توان برای این بهبود […]
ويژگي هاي رختكن ها، دوش ها و دستشويي ها (استخر)
ويژگي هاي رختكن ها، دوش ها و دستشويي ها (استخر) رختكن ها: رختكن استخر از نظر ابعاد و انداز ه ، تابع ظرفيت استخر و تعداد مراجعان و استفاده كنندگان است. مصالح به كار برده شده در رختكن بايد از سنگ، سراميك و يا موزاييك غيرلغزنده بوده و ديوارها و سقف مقاوم در برابر رطوبت […]
نيازمندي هاي اساسي براي تمام استخرهاي شنا
نيازمندي هاي اساسي براي تمام استخرهاي شنا توصيه هاي زير بايد براي تمام استخرهايي كه از مواد بادوام (مانند بتون) ساخته م يشوند به كار روند: 1. استخر بايد در مقابل نشت آب (در موقعي كه نسبتاً پر از آب است) و همچنين نفوذ آب هاي زيرزميني (در موقعي كه نسبتاً خالي است) مقاوم باشد. […]
طارمی : می‌خواهم فوتبالم را در خارج از ایران دنبال کنم
طارمی : می‌خواهم فوتبالم را در خارج از ایران دنبال کنم مهاجم ملی‌پوش تیم فوتبال پرسپولیس در نامه‌ای مکتوب به مسئولان باشگاهش عنوان کرده که دیگر قصد ماندن در این تیم را ندارد و برای موفقیت بیشتر در سال منتهی به جام جهانی علاقه دارد فوتبالش را در خارج از کشور دنبال کند. مسئولان باشگاه […]